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Présentation de la pulsation lumineuse relaxante Goodvibes

Bonjour à tous,

 

Avez vous du mal à trouver le sommeil ? Le stress, l’anxiété, les insomnies… autant de maux que le spécialiste du sommeil Holi propose de soigner toute en douceur avec Goodvibes.

Il s’agit d’un petit appareil qui va vous aider à vous relaxer et à trouver le sommeil… en moins de 3 minutes !

« 3 minutes pour s’endormir ». C’est la promesse faite par Holi grâce à Goodvibes. Ce petit appareil permet de trouver le sommeil par le biais de la relaxation. Ses pulsations lumineuses vont permettre à son utilisateur de se détendre et de s’endormir en quelques minutes.

Goodvibes est un produit d’une grande simplicité qui prend la forme d’un large galet qui a la particularité, une fois activé, d’émettre des pulsations lumineuses à rythme régulier. Ces séquences de pulsations sont basé sur une technique de yoga bien connue, appelée « Pranayama » ou « 4-7-8 » : 4 secondes d’inspiration, 7 secondes où l’on retient le souffle, 4 secondes d’expiration. Cette méthode très simple utilise la concentration sur la respiration, et ainsi de s’isoler des stimuli extérieurs pour permettre l’endormissement.

Lorsque j’ai testé Goodvibes, j’ai trouvé très apaisant le principe de pulsation lumineuse. On se relaxe en silence, et le rythme de la lumière permet de bien se concentrer sur sa respiration. Le sommeil vient naturellement sans qu’on s’en rende compte. Bien plus efficace que de compter les moutons 😉

Le fonctionnement de Goodvibes est très simple puisqu’il s’active/désactive d’une simple pression du doigt. Son fonctionnement nécessite 3 piles AAA. Vous pourrez le trouver au prix de 49,99 euros sur le site du fabricant.



Une réponse à “Présentation de la pulsation lumineuse relaxante Goodvibes”

  1. Plume dit :

    Ça je testerai bien 😊
    Merci pour cette découverte !

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