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Le Geek Sportif 2.0

La boxe m’a permis de contrôler mon stress et je suis plus à l’aise au départ d’une course !

Salut à toutes et à tous, Je vous l’avais expliqué lors d’un précédent article, j’ai eu la chance de faire de la boxe à un certain niveau, ce qui m’a permis de contrôler mon stress avant un match.  Je n’apprends à personne que le stress peut nous faire perdre une course… Pas de panique, le ...

La pratique de la course à pied n’apporte que des bienfaits !

La pratique de la course à pied m'a permis de faire des rencontres incroyables et une en particulier, celle avec Mohammed El Yamani, ce grand marathonien. Si on regarde bien, on peut voir que cette discipline est devenue un véritable phénomène. On peut croiser un grand nombre de coureurs à chaque coin de rue! ...

Pourquoi chercher le chrono coûte que coûte ?

Salut à toutes et tous, Aujourd'hui, je suis content de vous retrouver et on va aborder un sujet qui devrait en intéresser plus d'un.  La course à pied, c'est un plaisir avant tout. Dernièrement, j'ai pu discuter avec quelques abonnés sur Instagram & Twitter et je me suis rendu compte que le phénomène du ...

Boxe : Conor McGregor a fait une très belle prestation face à Floyd Mayweather !

  Hello, Il fallait bien que je vous fasse mon retour sur ce match très attendu et surtout après cette superbe belle performance de Conor McGregor ! Oui, quel courage de la part de ce grand champion de MMA avec un palmarès incroyable dans sa discipline.  Bravo également à Floyd Mayweather avec son joli ...

Mieux dormir pour mieux s’entraîner ! 

Oui, le sommeil est l’une des clés de la performance en running et dans toutes les disciplines sportives d'ailleurs. Une chose est sûre, nous n’avons pas tous la même morphologie et les mêmes besoins.   S’entraîner tous les jours demande beaucoup d’énergie. Donc vous l’aurez compris, le sommeil ...

La montre GPS, un accessoire vraiment indispensable pour la course à pied ?

Salut, Ce matin, après un double expresso et pour bien démarrer la semaine, j'ai eu envie de vous rédiger un petit article express.  La montre de running ?  Un accessoire vraiment indispensable pour les coureurs ? Mais est-ce vraiment utile ? Il faut dire que la montre running est une belle prouesse pour ceux qui ...

Mon avis sur la banane de sport FREETOO pour vos sorties running !

Salut à toutes et tous, Aujourd'hui, je suis content de vous retrouver et je profite d'être en vacances pour pouvoir vous donner mon avis sur sur cette banane.  Je l'utilise depuis quelques jours maintenant pour transporter mon smartphone en toute tranquillité, mes clés et un peu d'argent ! J'ai acheté cette banane ...