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Le Geek Sportif 2.0

Un marathon pas comme les autres, courez en regardant la série Game of Thrones !

Salut, Alors on va se détendre un peu avec une news qui devrait vous plaire...  Vous le savez, quand je tombe sur ce genre d'info, je m'empresse de vous en parler et surtout quand ça concerne la course à pied. Je préfère vous avertir tout de suite, ce n'est pas une plaisanterie ! Oui, les runners, la chaîne ...

Vous voulez démarrer le sport ? Mais vous vous posez quelques questions?

Hello, Aujourd'hui, je vais essayer de vous guider un peu et surtout de vous faire voir les choses autrement.  Vous voulez démarrer le sport ? Dans cet article express, je vais vous donner quelques petits conseils qui pourront vous aider et pourquoi pas vous lancer. Aujourd’hui, la majorité des gens que je ...

Shadow-boxing, un bon entraînement pour corriger ses défauts. 

Salut à toutes et tous, Je suis content de vous retrouver et on va encore une fois parler boxe. Oui, hier, je vous ai parlé des pattes d'ours, un bon moyen de faire travailler son cardio.  Aujourd'hui, je voudrais donc vous parler du shadow-boxing. Mais avant de commencer,  je tenais à vous remercier car vous avez ...

Le studio de coaching « Absolu Gym » est enfin là !

  Salut à toutes et à tous,   Je peux enfin vous présenter ce magnifique concept...et je suis très impatient de lire vos réactions.   Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de vous annoncer que le studio de coaching "Absolu Gym" est enfin là. Oui, si vous suivez un petit peu l'actualité ...

Il n’y a pas de secret pour devenir meilleur, il faut s’entraîner et savoir écouter !

Salut à toutes et à tous, J'espère que vous allez bien !   Ce qui m’éclate, dans la course à pied, c’est sans conteste les défis. Si j’ai un conseil à donner, ce serait de vous lancer des objectifs et surtout à plusieurs pour vous motiver un peu plus. Je ne vais pas vous mentir, j'essaye ...

L’entraînement en vélo a des bénéfices évidents sur notre corps.

Salut à toutes et à tous, C'est la news sport express de ce début de matinée. J'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui, je suis content de vous retrouver pour parler un peu de vélo et de ce que j'envisage de faire dans quelques temps. A force d'enchaîner les séances de course à pied, nos articulations ...

Découvrez des recettes énergisantes et savoureuses dans le livre « Run Fast, Est Slow ».

Salut à toutes et à tous,   Envie de devenir un véritable chef de la cuisine ? Pas de doute, ce livre est fait pour vous et c'est assez logique puisqu'il renferme pleins de recettes.   Aujourd'hui, on va bouquiner un peu et parler d'un livre qui fait actuellement le buzz dans le monde entier. De quel ...