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La course à pied me fait vibrer !

Salut à toutes et à tous, Oui, l’intitulé de cet article est clair et précis, je suis devenu complètement accro à la course à pied. À vrai dire, j’ai toujours fait du sport assidûment depuis tout petit déjà. Pour ceux qui ne me connaissent pas, depuis mon plus jeune âge, je suis un passionné de boxe ...

Une Indienne de 101 ans remporte le 100 mètres aux Jeux mondiaux des maîtres!

Pour débuter la soirée, je voulais rapidement vous parler de cette indienne de 101 ans, qui vient de remporter le 100 mètres aux jeux mondiaux des maîtres. Comme quoi il n'y pas d'âge pour réaliser l'exploit et preuve en est ! A la base, je voulais seulement vous montrer la vidéo, mais je n'ai pas pu m'empêcher de ...

La course à pied et la natation, la fusion parfaite! 

Salut les sportifs,   Courir et nager, c'est le top! J'espère que vous allez bien et que vous êtes d'attaque pour démarrer cette semaine qui va s'annoncer chargée en course à pied. Oui, j'ai relancé la machine pour être au top pour le 21 Mai, pour la grande course du grand Paris avec une arrivée au ...

Personne ne naît avec un mental d’acier, il faut le travailler !

Aujourd'hui, je suis content de vous retrouver pour parler d’un sujet qui revient énormément, et j’ai pu le constater pendant le Marathon de Paris ! Oui, le MENTAL EN COURSE À PIED. Après le marathon, je me disais que ce serait sympathique de partager quelques astuces pour améliorer son mental et ce que j'ai pu ...

Vous souhaitez vous améliorer dans la course à pied, fixez vous des objectifs

  No pain, no gain !!!     Oui, il n'y a pas de secret...pour progresser, il faut s'entraîner. Et c'est un peu la même chose dans la vie de tous les jours. Aujourd'hui, je suis une nouvelle fois content de vous retrouver pour un petit article sport. De quoi allons nous parler ? Comme je vous ...

La musique joue un rôle important dans ma séance de running

  Salut les geeksportifs,   J'espère que vous allez bien !     Aujourd’hui, je suis une nouvelle fois content de vous retrouver dans la catégorie que j’affectionne particulièrement « LeGeekSporitf 2.0 » ! Dans un article précédent, je vous parlais de se motiver pour courir ...

LeGeeksportif : comment éviter les ampoules en course à pied ?

Oui, voilà une question qui revient souvent quand vous pratiquez la course à pied : comment éviter les ampoules en course à pied ?  Aujourd'hui, je vais essayer d'être le plus clair possible et de vous guider un peu plus sur ce sujet. Malheureusement, les ampoules sont la hantise des coureurs et même des ...