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C’est l’heure du débriefing : j’étais au départ des 10km du 14ème arrondissement de Paris.

Hier, j'ai pu enfin démarrer l'année 2018 avec un petit 10km. Même avec des conditions climatiques pas terribles, c'est toujours un moment magique de porter un dossard et d'aller rejoindre les copains. Je commence à devenir fan des 10km, je me sens de plus en plus à l'aise et prêt à attaquer les choses sérieuses. ...

Tuto running est là pour vous servir !

Tuto running qu'est-ce que c'est?  Je vous dis tout !   Que vous soyez confirmé, débutant, en préparation de course, en reprise ou juste un simple runner à la recherche de quelques exercices, le « tuto running  » va vous aider. Cette rubrique sera là pour vous aiguiller dans votre pratique afin que vous ...

Oui, travailler debout, c’est mieux pour notre santé !

Salut à toutes et tous, J'espère que vous allez bien en cette fin de semaine ! Tenez bon, le week-end approche à grand pas. Encore une fois, je vous souhaite une très belle année 2018. Aujourd'hui, on va discuter un peu et parler santé!  Oui, selon différentes études, travailler debout serait mieux pour notre ...

Des petits conseils pour aller courir lorsqu’il fait froid !

Hello, On y est ! Le froid est bien présent et les températures risquent de continuer encore à baisser ! Dans cet article express du mercredi soir, je vais vous aiguiller un peu avec quelques astuces pour se motiver et arriver à s’entrainer quand les températures chutent ! Malheureusement, quand les ...

Mon avis sur la Samsung Gear Sport

Bonjour à tous, Ça y est ! Après quelques semaines, je vais enfin pouvoir vous donner mon avis sur la dernière montre connectée signée Samsung, la fameuse Gear Sport. Il faut dire que le dernier bébé de Samsung a des arguments à avancer ! Elle vous suivra dans toutes vos aventures, même les plus ...

Mes premières sorties avec la chaussure running Fresh Foam Zante v3 de chez New Balance

Salut, C'est un rituel ! Avant de commencer, je tiens à préciser que ce que vous allez lire dans quelques instants n’est pas mon compte-rendu final. C'est dit ! Comme je le répète assez souvent, pour se prononcer sur une chaussure, il faut beaucoup de sorties pour pouvoir donner son avis. Oui, vous avez été ...

Mon programme d’entraînement va évoluer avec deux séances le mercredi et je relève le défi !

Nouveau programme... Et nouveau défi, comme vous avez pu le lire juste un peu plus haut. J'ai une nouvelle à vous annoncer les amis runners. mon programme d'entraînement va évoluer! J'ai des objectifs à atteindre et pour cela, il va falloir mettre les bouchées doubles et changer ma méthode d'entraînement pour ...