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C’est l’heure du débriefing : j’étais au départ des 10km du 14ème arrondissement de Paris.

Hier, j'ai pu enfin démarrer l'année 2018 avec un petit 10km. Même avec des conditions climatiques pas terribles, c'est toujours un moment magique de porter un dossard et d'aller rejoindre les copains. Je commence à devenir fan des 10km, je me sens de plus en plus à l'aise et prêt à attaquer les choses sérieuses. ...

Tuto running est là pour vous servir !

Tuto running qu'est-ce que c'est?  Je vous dis tout !   Que vous soyez confirmé, débutant, en préparation de course, en reprise ou juste un simple runner à la recherche de quelques exercices, le « tuto running  » va vous aider. Cette rubrique sera là pour vous aiguiller dans votre pratique afin que vous ...

Oui, travailler debout, c’est mieux pour notre santé !

Salut à toutes et tous, J'espère que vous allez bien en cette fin de semaine ! Tenez bon, le week-end approche à grand pas. Encore une fois, je vous souhaite une très belle année 2018. Aujourd'hui, on va discuter un peu et parler santé!  Oui, selon différentes études, travailler debout serait mieux pour notre ...

Présentation de la veste réfléchissante coupe-vent et de la housse de protection pour sac à dos !

Ca y est ! Le froid et le vent commencent à faire leur apparition et la nuit forcément tombe plus vite…. Il faut donc se protéger dans nos sorties running ! Aujourd’hui, je vais vous présenter deux produits très intéressants qui risqueraient de vous plaire. Depuis le temps que je voulais vous parler de la ...

Round 5 : 10 nouveaux comptes « sportifs » sur Instagram qu’il faut absolument suivre.

Hello ! Il est temps de démarrer le round 5 et comme vous m’avez demandé à quand le prochain épisode, et bien le voici! Petit rappel, cette rubrique a pour objectif de vous rendre la vie plus simple, j’y reviendrai très souvent avec ma petite sélection. Voyant la passion de certains, c’est une obligation de ...

Mon avis sur la nouvelle Wave Shadow, créée pour la vitesse !

Salut à toutes et à tous, Aujourd'hui, je suis content de vous retrouver pour parler enfin de cette chaussure de running qui m'accompagne depuis quelques temps maintenant. Oui, vous le savez, avant de vous donner mon avis final, je prends le temps de bien la tester et surtout j'essaye de faire un max de kilomètres ...

Des petits conseils pour aller courir lorsqu’il fait froid !

Hello, On y est ! Le froid est bien présent et les températures risquent de continuer encore à baisser ! Dans cet article express du mercredi soir, je vais vous aiguiller un peu avec quelques astuces pour se motiver et arriver à s’entrainer quand les températures chutent ! Malheureusement, quand les ...